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😊 気分記録
今の気分を記録しましょう
今の気分は?
0(とても悪い)〜 100(とても良い)で選んでください
50
😐
メモ(任意)
気分の理由や、今の状況を簡単に書いてください
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一人で抱え込まず、職員に相談することをおすすめします。
緊急の場合は、以下にも連絡できます:
いのちの電話:0570-783-556
(24時間)
よりそいホットライン:0120-279-338
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